איזה מחשבות עוברות לכם בראש במשך כל היום?
מחשבות טובות? מחשבות פחות טובות? דאגות? מחשבות אופטימיות? פחדים?
אפשר לשלוט במחשבות שלנו אם נאמן את המוח לכך!!
המוח שלנו הוא שריר כמו כל שריר אחר בגוף.
בעזרת אימון יום יומי ניתן לשלוט במחשבות ולשתול את המחשבות הטובות עבורנו.
בעזרת המחשבות הרצויות לנו נוכל לשנות את המציאות שאנחנו חיים בה.
תרגיל:
תחזרו על המשפט הבא 3 פעמים כשאתם קמים בבוקר, 3 פעמים בארוחת הצהריים ו – 3 פעמים לפני שאתם הולכים לישון במשך שבוע ימים:
אני אנרגטי/ת, אני חיוני/ת, אני במיטבי.
עקבו אחר הרגשתכם במשך השבוע.
מי שמעוניין לשתף יכול לכתוב כאן או לשלוח לי בפרטי.
סופ"ש נפלא
גבריאלה